随着社会生活压力的不断增大，脱发的人群也在不断地增多，斑秃常常困扰着我们身边的人，给人们带来很大的心理压力。斑秃虽然不会有明显的对身体影响，但是严重影响美观，给人们带来很大的心理负担，所以得了斑秃应积较诊断，积较治疗，并且要在生活中做好护理，以免带来更严重的危害。由于很多人对斑秃认识不足，不知道如何从饮食上预防斑秃的发生，不知道出现了斑秃吃什么好。

 

 

    兰州北大皮肤专科医生告诉我们：

 

 

    清除食物中会引起自身免疫性疾病的过敏元素和有害物质，避免自身免疫性疾病而导致的斑秃。

 

 

    尽可能购买有机食品，避免掺杂任何化学品的加工食物和垃圾食品。

 

 

    蛋白质是促进头发生长的主要元素，因此要多驶入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、大豆、鸡肉等。

 

 

    缺铁性贫血也是导致斑秃，因此要多食含铁丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 

 

    饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

 

 

    忌烟忌酒，忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

 

 

    温馨提示：如果出现斑秃的现象，请及时治疗。如果您还有其他的疑问，欢迎咨询我院的皮肤病在线医生。