患者咨询：以前头发一直很多，虽然也一直有掉，但是没太在意，较近发现头发越掉越多了，而且有一块地方已经秃了，我想知道治疗斑秃应该怎么做？

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生讲解：斑秃的病程缓慢，但发病很快，发病后持续时间长，可自行缓解和反复。发现后应当及时治疗，以防症状面积扩大。斑秃治疗应该从以下几点做起：

 

 

　　勤洗发，洗头的间隔较好是２－５天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

 

 

　　节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

 

 

　　烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达１００度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

 

 

　　不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

 

 

　　不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

 

 

　　消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

 

 

　　戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生提醒您：生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。如果您还有斑秃的疑问，欢迎您咨询我院的医生。