相信大家都有同感处于信息时代生活的人类，电脑已经成为日常生活中不可缺少的一部分，然而随着电脑使用的逐步提升，人们面对电脑的时间也越来越长，办公室白领出现斑秃问题也逐渐成为社会的潮流。那么白领该如何预防斑秃呢？对于这个问题下面就由兰州北大皮肤专科医生来为大家介绍一下。

 

 

　　1、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

 

 

　　2、每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

 

 

　　3、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。

 

 

　　4、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

 

 

　　医生提醒：针对那些长时间坐在电脑旁边的人，较好是要做好以上几点的斑秃预防，以免到时候出现斑秃，给人们的形象造成损害。如果一旦出现了斑秃，建议及时到专科进行正规的治疗，以免导致病情加重。如果您还想了解更多信息，请点击咨询在线医生，让的在线医生为您提供详细解答！