青春痘亦称痤疮，是很多人所关心的问题，青春痘严重影响美观，也严重影响人的身心健康。人们常常会因为痤疮而造成严重的挫折。所以，痤疮的预防是一件不可以小视的事情。那么，到底预防青春痘具体该注意哪些呢？

 

　　一、少吃辛辣油腻及甜食：

 

　　这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

 

　　二、避免不良刺激：

 

　　如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

 

　　三、切忌擅自用药：

 

　　一些患者急于止痒消炎，便自行用药。能获得暂时效果的，多半是激素类药物。不能终得治青春痘，而且比较好终还是会导致病情恶化。

 

　　四、保持皮肤清洁：

 

　　要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

 

　　五、饮酒及机械刺激：

 

　　血管因喝酒长期处于扩张状态，将会引起面部泛红，皮脂分泌增加，从而加重痤疮。反复的机械刺激。如喜欢用手挤压或触摸皮肤，面颈部与羊毛或粗糙的纺织物品反复摩擦、接触，可使座疮加重。

 

　　温馨提示：以上就是兰州北大皮肤专科医生对于”预防痤疮要注意哪些“的详细介绍，对于青春痘的治疗，我院采用""，该可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损、恢复皮肤生态、去痘的多重功效！