我们都知道黄褐斑属于色斑的一种，因此在患上黄褐斑后，日常的很多注意事项都与色斑差不多，主要是远离诱发因素，避免诱发黄褐斑或导致黄褐斑加重。

 

 

    黄褐斑的护理要点：

 

 

    黄褐斑当成一个病来治，找好大夫来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

 

 

    忌酒、忌辛辣刺激性饮食;多饮水、多吃蔬菜、水果。

 

 

    保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较较重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多影响，较终导致毁容!

 

 

    经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

 

 

    紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

 

 

    皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

 

 

    补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

 

 

    口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。

 

 

    远离有害化学物质;远离激素类药物!拒绝“祛斑”;保持大便通畅;多运动;身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的。

 

 

    兰州北大皮肤专科的“中医纳米波复合方法”，这种的去除黄褐斑的方法。在 的去除黄褐斑的同时，让很多的人感受到去除黄褐斑并不是一件难事。祛斑后在加上自己的护理，就可以拥有白皙、亮丽的肌肤了。