很多年轻女性都担心生完孩子后会产生难看的黄褐斑，远离了美丽肌肤，其实只要注意做好相关调节，避免黄褐斑产生的诱发因素，黄褐斑是可以预防的。那么，护理黄褐斑注意事项有哪些？

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生讲解黄褐斑护理的注意事项有哪些：

 

 

　　注意事项一：定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

 

 

　　注意事项二：保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；

 

 

　　注意事项三：作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；

 

 

　　注意事项四：紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

 

 

　　注意事项五：少看电视、电脑，远离电离辐射；

 

 

　　注意事项六：忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；

 

 

　　注意事项七：不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏；

 

 

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：相信您已经有所了解了，希望黄褐斑患者要做好日常中的护理工作，积较治疗，注意以上诱发黄褐斑反复的因素。如果您还有其他与黄褐斑有关的疑问，请咨询西安皮肤病在线医生，医生将为您详细介绍。