脚气的自我预防措施有哪些
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脚气的自我预防措施有哪些?脚气是我们日常生活中较为常见的皮肤疾病,该病于成年人中的发病很高。因此,我们在日常的生活中更加需要注意针对该病的预防工作。下面,我们将会介绍脚气的自我预防措施。
1、平时我们要保持脚部的干燥清洁。闷热潮湿的夏季,雨水较多,许多女性因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,导致脚气的发生。
2、注意不要穿易患脚气的鞋和棉袜。因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌,引发脚气。
3、我们要注意改变自身的不良习惯。淋浴较多,许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,医生建议每次洗澡时要清洗脚趾缝,清除死角的赃物。
4、在长距离步行之后,我们可以用开水煮袜子。许多旅游回来的女性朋友脚气的发病较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒。
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