脚气的自我预防措施有哪些？脚气是我们日常生活中较为常见的皮肤疾病，该病于成年人中的发病很高。因此，我们在日常的生活中更加需要注意针对该病的预防工作。下面，我们将会介绍脚气的自我预防措施。

 

    1、平时我们要保持脚部的干燥清洁。闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，导致脚气的发生。

 

    2、注意不要穿易患脚气的鞋和棉袜。因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌，引发脚气。

 

    3、我们要注意改变自身的不良习惯。淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，医生建议每次洗澡时要清洗脚趾缝，清除死角的赃物。

 

    4、在长距离步行之后，我们可以用开水煮袜子。许多旅游回来的女性朋友脚气的发病较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒。

 

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