不少人有喜欢光脚穿鞋的习惯，但是这样是很容易引发脚气。曾有时尚人士说：“穿鞋又穿袜，老土又难看”，这种观点要改了。医生提醒，如果穿透气性较差的鞋子(例如皮鞋和运动鞋)时要注意保持脚部干燥和卫生，避免脚气和接触性皮炎等疾病。因为这样会导致脚气。

　　我们先要对脚气有个正确的认识。脚气源自真菌，引发真菌的环境一般比较潮湿和封闭。所以，如果爱出汗，或是鞋子透气性差，或是鞋子的质地是皮质的，鞋子里含有的染料、防腐剂、抗氧化剂等成分容易被汗液溶解，使人发生过敏，患上接触性皮炎，脚部皮肤出现红斑、瘙痒等问题。注意这一点是非常有必要的。

　　需要大家特别注意的问题是，一些透气性差的鞋子还可能导致脚气，表现为脚趾缝发白、皮肤脱皮甚至露出红肉、脚后跟干裂、脚心脱皮有水疱等情况。

　　许多人的脚气正是这么引发的。这点对患者是非常有必要的，穿鞋子时还要选择透气比较好的。

　　那么如何才能避免有脚气呢?首先当然要保持足部的干爽和清洁，穿透气的鞋子等等的。穿鞋要穿袜，减少脚气发。

　　兰州北大皮肤专科医生建议穿鞋要穿袜，减少脚气发。如果你曾经为了追赶潮流而喜欢上穿鞋不穿袜子，不想得脚气的话，现在要开始重新穿上你的袜子了。如果接触性皮炎比较严重，要考虑用激素药膏。如果是脚气，则要使用抗真菌药。总之，患者必需要及早调整正确的穿鞋习惯，这样才能预防脚气的发生。

　　还有一点值得提醒的是：商场新买回来的鞋子，未必别人没有试穿过，穿之前一定要使用消毒剂擦拭或者浸洗，然后放在阳光下晾晒一段时间再穿，不然真的很有可能会被传染上脚气。