虽然人们的生活好了，但总是有一些不和谐的因素出现，如毛囊炎，它会给人们的皮肤造成比较大的伤害，同时影响患者的身心健康，要想摆脱它的纠缠，患者就要积较预防。那么，预防毛囊炎的方法有哪些呢?下面兰州皮肤病专科医生来给大家介绍。

　　毛囊炎的护理只能靠我们自己，如果自己都不懂得维护自己的健康问题，那疾病只会随之而来。预防毛囊炎的方法有以下介绍：

　　个人的卫生习惯，保持自己的头皮清凉干爽，不多洗发多次，适宜就好。

　　生活作息有规律，足够睡眠，放松心情，不要过多的负担压力及负面情绪。

　　积较治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积较锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　出现疾病较多部位的患者，这跟个人体质，习惯是有关的，建议多穿宽松柔软的衣物。

　　合理饮食。像烟酒，辛辣刺激物等是易刺激毛囊，造成毛囊堵塞，废物不易排出就会长出疙瘩，痘痘等。

　　个人体质的增强。每天适当的运动是可以提高自身免疫力功能的，免疫力增强自然可以抵制疾病的入侵。

　　温馨提示：毛囊炎带来的危害较多，这需要我们自己呵护自身的健康，发现毛囊炎建议人们积较治疗与预防，谨防受到疾病的危害。已有的毛囊炎患者还请及时治疗，早些摆脱疾病的烦恼。若有其他相关信息要了解，请点击咨询在线医生。