长牛皮癣的病人能晒太阳吗？牛皮癣是一种特别顽固的皮肤病了，这种疾病治疗上用的时间的比较的长的，对于病人的心理是一种考验，如果病人有足够的信心，那么疾病是可以治疗的，如果自己的心理不够，那么就会让疾病占了上风。除了正规的用药之外，平时的护理对于此病来说也是十分重要的，护理不当会加重病情。那么，该怎么护理呢？下面就来说一说。

 

　　长牛皮癣的病人能晒太阳吗？其一，对于病人来说，居住的环境对于病情恢复是比较重要的事，病人住的屋子要能见到阳光，能够通风换气，病人见到阳光、呼吸新鲜的空气可以让内心充满希望，心态好了，病情才能好转。

 

　　其二，病人需要运动：对于牛皮癣病人来说，平时是需要做一些运动的，不要不出门，不要总是窝在家里，适当的运动可以提高免疫力，这样对于抗击疾病是有帮助的。

 

　　其三，对于牛皮癣这种皮肤病来说，平时的着装等也是需要注意的，病人较好只穿纯棉的衣服，这样的衣服对于皮肤的刺激是较小的，而且要注意衣服较好宽松一些，平时要注意勤换洗，除此之外，床单被罩等也要用纯棉的，也要定期更换。

 

　　其四，长了牛皮癣之后病人的皮肤会有不适的感觉，病人一定要注意不能用手去挠，也要注意避免受到外伤，如果皮肤损伤了，会加重病情，而且病人平时要注意避免其他的疾病，就像感冒也是要避免的，因为这样的疾病会让病人免疫力下降，这会使牛皮癣加重。

 

　　其五，病人要注意饮食，对绝大多数的皮肤病来说，饮食上都是要注意的，不能吃有刺激性的食物，较好是吃清淡一些的，那些可以诱发过敏的食物一定不要吃，比如说羊肉或是海鲜之类的。

 

　　长牛皮癣的病人能晒太阳吗？其六，对于牛皮癣病人来说，平时是需要晒一晒太阳的，因为这样可以补充维生素D，这种元素对于牛皮癣的医治是有帮助的，不过要注意，阳光太强烈的时候不要去暴晒，适当的晒一晒就可以了。