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牛皮癣患者要学会养肝

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  银屑病患者肝阴虚,阴虚火旺导致血液呈现燥热之象,在治疗上除了不要的药物调理之外,要以休息和良好的营养为主,除了注意符合平衡饮食原则以外,可选用下列食品:


  医生建议牛皮癣患者如果想要达到养肝的目的,平时的日常生活中需要注意以下内容。


  在饮食上,应该推荐谷类食物:多吃糯米、黑米、高梁、黍米。其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等。


  银屑病患者养肝宜多吃纯糖类食品,曾有相关报道银屑病患者要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等),认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。所以银屑病患者多吃纯糖对病情并不适合,还是适量食用为好。


  作息时间上,应该坚持早睡,早起的原则,每天在晚23点必须睡觉,早睡觉,尽量不要熬夜,这样可以使血液回肝解毒。


  保持良好的情绪,“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝。


  劳逸结合:不要常时间的在电视、电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。


  温馨提示:以上就是牛皮癣患者应该学会的养肝之法,对此,您还有什么问题,可以咨询我们专科的在线医生!

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