身上皮肤瘙痒，是很常见的。特别是在秋季，天气变的干燥了，很多人身上皮肤开始瘙痒难耐，那四肢瘙痒需要注意哪些呢？

　　兰州北大皮肤专科医生建议要注意以下几点：

　　注意卫生，避免不良刺激：有皮肤瘙痒病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重四肢皮肤瘙痒。

　　注意饮食，避免诱因：四肢皮肤瘙痒的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生多肽，增加人体过敏的机。

　　采用中药预防：具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

　　保持健康心态，提高身体抵抗力：四肢皮肤瘙痒的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

　　积较治疗原有疾病：四肢皮肤瘙痒既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致四肢皮肤瘙痒的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起四肢皮肤瘙痒。