秋冬季节，患有皮肤瘙痒的人数不断攀升，这主要和天气、生活习惯有着很大的关系。当人体肌肤表面的皮脂腺遭到破坏的时候，就是导致皮肤水分的蒸发，这需要患者在平时注意皮肤的护理，以免招致皮肤困扰。

　　皮肤瘙痒患者需要做的护理：

　　生活规律，早睡早起，保持充足的睡眠时间，做好适当锻炼，提高自己的身体免疫力和对疾病的抵抗力。

　　内衣以棉织品为宜，少穿一些人造纤维的衣物，尤其是贴身衣物应宽松舒适，以棉制品为较好，避免摩擦。

　　适度洗澡，全身性瘙痒患者应适度洗澡，洗澡的次数不要过于频繁，洗澡的时间也不要过于，洗澡应注意不要过度搓洗皮肤，以免造成新的皮损伤害，更不要使用碱性过大的肥皂。

　　精神放松，避免恼怒忧虑，保持一个平和心态和积较向上的精神状态。

　　合理饮食，戒烟酒、浓茶、咖啡等，饮食中适度补充脂肪，多吃富含维生素和水分的食物。

　　及时增减衣服，换季的时候要注意外界环境的温度和湿度变化，避免冷热刺激，及时增减衣服，做好保暖措施，避免风寒。

　　兰州北大皮肤专科医生忠告：现在气温下降，建议有皮肤瘙痒患者，要频繁使用空调，这样会加重您的病情，如果您还有什么问题，欢迎咨询我院的在线医生！