过敏性皮炎是一种过敏皮肤病。预防过敏性皮炎首先要远离过敏原。下面就具体看一看吧。

　　医生提醒，别让皮肤干燥，做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏源之一。

　　因此，有些过敏症患者就停用了化妆品，这种做法是消较的。恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以避免皮肤干燥，增强皮肤对致敏源的抵抗力。我们可借助正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤类型，对症选择自己合适且不过敏的化妆品，进行皮肤的基础护理。

　　除了保持每天温水洗脸外，可选择温和的保湿产品，持之以恒，以增强皮肤的抵抗力。

　　化妆品的使用应以简单为宜，润肤为主，避免频繁更换和使用名目繁多的化妆品。不少人过分地使用洗面奶及去脂力较强的洁肤品做皮肤清洁，这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。

　　预防皮肤过敏还要从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。具有过敏体质的人在饮食上应特别注意营养的均衡，多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物等，加强皮肤的防御能力和增强机体免疫能力。

　　兰州北大皮肤专科医生建议生活中要摄取足够的多种维生素和矿物质。还应该注意戒除一些不良的生活习惯，比如减少烟、酒等。此外，睡眠，让生活变得有规律。