在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，现医生介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。兰州北大皮肤专科医生今天就为大家介绍一下：

 

 

    1、猪肾消斑粥；材料：猪肾1对，苡仁50克，山葯100克，大米200克，食盐适量。

 

 

    做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸葯，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

 

 

    功效：可补肾健脾，祛淤化斑。

 

 

    2、猪肾薏苡仁粥；材料：猪肾1对，山葯100克，粳米200克

 

 

    做法：去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

 

 

    功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

 

 

    雀斑虽然是常见皮肤病，但不科学的护理和不及时的治疗，都容易导致病情加重，所以患者一定要重视，也要注重日常防治，兰州北大皮肤专科医生提醒您：患上雀斑一定要及时到正规的专科进行治疗，如果病情加重，不仅增加了治疗难度和时间，也增加了治疗费用，如果您还有疑问，欢迎咨询我院的在线医生。