大家都知道雀斑一旦生成要想消除就是比较困难了，但对于雀斑的护理却是不可缺少的。护理的作用则是阻止雀斑进一步加重，或者说尽可能地避免诱发因素而让雀斑不发生。那么，简单护理雀斑的方法有哪些呢？对于这个问题兰州北大皮肤专科医生为大家做出了详细介绍。

　　1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。

　　2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　3)忌食光敏性要物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　4)保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。

　　5)切忌随便使用要物点涂；必要时请在医生指导下合理用要。

　　通过以上兰州北大皮肤专科医生对于护理雀斑的简单方法的相关介绍，相信你已经有所了解了。如果您还想了解更多关于雀斑方面的信息，请点击咨询在线医生，让的在线医生为您提供满意的解答，相信的在线医生将会竭诚为您服务！