女性月经前长痘是怎么回事
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有很多女性因为月经前长痘让人烦恼不已,长痘的情况也许大部分人都会遇到,尤其是一些爱美的朋友们为之苦恼,那么月经前长痘是怎么回事?
兰州北大皮肤专科医生介绍:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。
青春痘的产生与多种因素有关,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素。此外,遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关。为了减轻痘痘萌发,应该注意一下几个方面:
很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适,心情的不愉快可以说是导致痘痘的较主要原因,因此,经前一定要注意调理好心情,多关注一些开心的事情,努力让自己去保持心情愉快,这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。
经前少吃辛辣刺激及油炸食物,摄入充足的营养。
经前少熬夜,少上网,充足的睡眠。女性在月经前本来就较易疲劳,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身。
兰州北大皮肤专科医生提醒您:早起早睡身体好,对皮肤也好,如果您还有皮肤疾病想咨询,欢迎咨询我院的皮肤病医生!