青春痘是噩梦，也是爱美女孩心中的恶魔，它无时无刻不在折磨着我们，所以患上青春痘要及早到正规的专科进行治疗，那患上青春痘日常中要注意哪些呢？

 

 

　　用温和的洗面奶洁面，洁面的次数宜比普通人适当多一些，如此可减缓毛孔堵塞程度。

 

 

　　时常清洁油性肌肤。无论对于哪种性质的肌肤，较关键也是较基础的就数清洁这一步了。油性肌肤并非碗碗筷筷只需好的清洁产品就能将油脂洗去。

 

 

　　注意劳逸结合，避免过度劳累，经常熬夜通宵的患者们要及时改掉这个坏习惯了，因为其会使青春痘的症状不断加重。所以青春痘患者要做到早起早睡，作息合理。

 

 

　　平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

 

 

　　青春痘患者食疗应以清热利湿为主，兼以凉血通腑。如：瘦猪肉，兔肉，鲫鱼，黑木耳，芹菜，豆腐，西瓜，梨，苹果等。

 

 

　　以上介绍的这些，大家都清楚了吗，如果对青春痘，您还有其他的疑问，欢迎咨询我院的青春痘医生！