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怎么样预防青春痘较好

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  怎么样预防青春痘较好?青春痘好发于青春期,不过它却不一定都发生在青春期,少数患者直到中年方会治疗。所以对于此病我们在任何年龄段都要多加注意,那么生活中要怎么样进行预防呢?下面我们兰州北大皮肤专科医生就来为大家详细解答。
 
 
  怎么样预防青春痘较好——兰州北大皮肤专科
 
 
  清洁:皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是非常重要的。清洁皮肤,保持毛囊口通畅,可减少痤疮的形成;但过度清洁,破坏了皮肤的屏障功能,会使皮肤易受外界影响和微生物的感染,产生多种疾病。因此,在平时生活中建议以温水洗脸,减少使用油膏类化妆品,清洁。
 
 
  饮食:避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖类食品;富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。
 
 
  避免挤压:忌用手挤压搔抓粉刺。痤疮早期病变较浅且无感染,治好后不留瘢痕;但挤压搔抓可造成损害,使痤疮愈后产生瘢痕,影响容貌。故对于痤疮应及早治疗,长有脓疱后及时应用抗感染药物。
 
 
  起居规律:劳逸适度,养成属于自己的生活规律;定时排便,纠正便秘;合理应用药物,避免使用含溴、含碘类药物等。
 
 
  心理调节:保持心情舒畅、乐观也是预防青春痘的措施。许多人在精神紧张或工作学习较累的情况下容易发生痤疮易,而且痤疮发生在面部较多,易影响美观,对患者的心理压力较大。因此在积较治疗的同时,建议不要对长痤疮过度关注,平时日常生活要放松,及时采取措施舒缓心理压力,如运动、听音乐等。
 
 
  以上就是对于青春痘怎么样预防的相关介绍,希望能对大家有所帮助!如果您还想了解更多有关青春痘的问题,可以咨询专科的在线医生,兰州治疗皮肤病专科北大专科竭诚为您服务!

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