光滑白皙的肌肤是每个人都想拥有的，使整个人的感觉都那么清新纯洁，然而有些朋友的脸上总会有青春痘时常来捣乱，破坏了人们的皮肤，使青少年的青春留下了不好的回忆。要想避免青春痘的出现，生活中的日常预防工作很重要。我们一起跟着兰州北大皮肤专科医生了解下详情。

 

　　一、忌浓妆艳抹：许多爱美的女人都喜欢化浓妆，把自个打扮得美美的，以展现自个迷人的一面，这或许这些即是诱发你青春痘的开端。

 

　　二、清洁肌肤：假如病人肌肤油腻，晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸，然后用温水或温热水洗干净，清除当天肌肤上的尘埃、油垢。

 

　　三、饮食以清淡为主：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及一些刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多喝饮开水。

 

　　四、疏通毛孔：当脸部呈现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促进毛孔翻开，即可将粉刺挤出来。

 

　　五、坚持做运动：坚持多做一些室内的大幅度运动。以加速血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，随后及时加以清洁。

 

　　疾病的产生往往和患者的日常生活习惯或工作强度等有关系，而疾病加重大多因为患者被各种因素耽误所致。兰州北大皮肤专科医生表示，皮肤病一旦恶化加重，影响的不仅是个人形象，对生活与工作都会有直接的影响，有些皮肤患者生命都会受到威胁。及时的了解疾病产生原因，能够帮助患者更好的治疗。