湿疹除了会给患者造成肌肤瘙痒不适症状外，还容易反复，给患者的心理造成一定的压力，而想要地治好湿疹却很不容易，很多患者都会承受湿疹久治不愈的痛苦，与其等到湿疹发生了再去苦寻治疗的方法，不如在健康时就对其做出预防，那么，对于湿疹要如何进行预防呢。

 

　　预防湿疹要做好“严阵以待”

 

　　医生指出，想预防长湿疹，可从以下几方面入手：

 

　　1.在饮食方面：可以适当多食用能帮助预防湿疹疾病的蔬菜，比如说苦瓜，因为苦瓜内含有的一种成分奎宁可以帮助清热解毒、止痒祛湿，宁对于一些热毒、痱子以及湿疹等疾病有很不错的辅助治疗效果。另外还可以多吃的是西红柿，西红柿内含有的维生素A、B1、B2、E和C都是非常丰富的，而且苹果酸、钙、铁和番茄碱也很多，这其中番茄碱能起到不错的消炎抑菌功效。

 

　　2.衣服选择方面：在平时应注意穿纯棉的、宽松的、透气性好的衣服，如果皮肤容易发生过敏反应的话，应避免穿羊毛类、化纤类衣服。

 

　　3.空调要清理干净，在使用空调前，应该把过滤网清洗干净，或更换掉，也可以选择使用密度高的滤网，要是没有好好清洁空调的过滤网，它会成为较大的散播尘螨的源头。

 

　　4.如果属于过敏体质，或者是有过敏性家族史，应该注意防止受到种种外界的不良刺激，比如不要使用热水进行烫洗，也不要抓挠，避免日晒等，尽可能远离容易导致过敏的食物以及具有刺激性的食物。

 

　　本文中给出的几点内容就是对湿疹的相关介绍，对于湿疹的出现，大家日常生活中，需要多多了解和预防皮肤疾病的出现，以免没有做到及时预防的目的。