冬季来临，帽子手套齐上阵，扮靓本人的同时，又得到了暖和。然而殊不知这一个简略的习惯，却会为你的头发带来潜在的危机！

 

 

    冬天天气寒冷，人们外出为了防寒喜欢戴帽子，甚至有些人在屋子里也不摘下来。天冷戴帽子能够保温，尤其是一些老年人，体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时较好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

 

 

    但兰州北大皮肤专科医生指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

 

 

    那么就不能戴帽子了吗?不是的，如果想要戴帽子保暖的话较好还是要选择大一点的帽子，这样的话帽子不会把头发压实，还让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。

 

 

    再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

 

 

    戴帽子是有可能会引起脱发的，尤其是不要为了遮挡自己稀少的头发而长期戴着帽子，那样只会导致头发越来越少。想要避免脱发就要减少戴帽子的时间，每天坚持梳头，保持良好心态，注意营养搭配。对于已经患上脱发的朋友医生建议，及早治疗，不要延误病情。

 

 

    大家都知道头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。