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正确的洗发和护发可减少脱发吗

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脱发现在有年轻化的趋势，现在有很多人面临脱发的困扰。年轻女性出现脱发的原因有很多，如经常烫染头发、过度减肥节食、荷尔蒙分泌失调等。较近网上流传正确的洗发和护发可减少脱发的，那该怎么做呢？

下面就是我们兰州北大皮肤专科医生的回答，我们一起来看看吧。

首先，洗头不会让头发掉得更多。因为健康的头发是深深长在毛囊里的，即便稍微用力，也不会脱落。洗头时掉下的头发，一般都是处于退行期或休止期的，就算不洗头，也会脱落。

较后，要选用适合自己的洗发水。洗头后，头发不太干涩是重要的标准。太干涩的话，说明其去油脂能力太强，对头发、头皮的损伤会大一些。

如果洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品，较好还是洗头后，单独用护发素。

兰州北大皮肤专科温馨提示：脱发是一种常见疾病，很多人为此感到烦恼。希望上面的内容可以帮到网友。此外，脱发也可以通过食物辅助治疗。平时多吃一些补铁，补充蛋白质的食物，多吃蔬果。

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