大多数休止期脱发病例可根据病史和头皮及头发检查确诊。如果脱发已经发生了几个月，可能会出现明显的变薄斑块，但通常脱发不足以让医生注意到。如果你有大的秃斑，你可能没有休止期脱发。如果医生轻轻地拉扯你头皮上的一些毛发并且四根或更多毛发出来，你可能有休止期脱发。此外，毛发在毛发生长终期看起来像毛发 - 它们在头皮的末端会有一个白色的灯泡，并且在头发的末端不会有凝胶状的覆盖物。

 

　　您可能会被要求收集24小时内从头部掉落的毛发，并计算它们以确定脱发是否真的过量。一天减掉少于100根头发被认为是正常的。您可能还会被要求每隔一两周收集和计算丢失的毛发，以确定脱落何时开始下降。

 

　　在一些罕见的情况下，如果有理由怀疑诊断，可以进行头皮活检。在该过程中，取出包括几个毛囊的一小块头皮并在显微镜下检查。您的医生也可能会进行血液检查，以检查可能导致脱发的甲状腺异常等情况。

 

　　持续时间

 

　　通常，在引发问题的事件发生后两到四个月开始脱发，持续约六个月。头发脱落后，新毛发立即开始生长，但几个月后可能不会注意到显着的生长。

 

　　预防

 

　　没有什么可以阻止可以引发休止期脱发的大多数类型的物理休克。有些病例可能由不良饮食引起，这些可能通过均衡饮食来预防，这些饮食提供足够的蛋白质，铁和其他营养素。