那个女人不爱美，可是如果顶着一头稀松的头发，再美的容颜也会大打折扣。所以我们日常生活中中一定要做好对头发的保养

　　脱发会严重影响女性患者的形象外观，给患者的身心健康皆带来危害。今天，我们将兰州北大皮肤专科医生通过文字为大家讲解一下适合女性脱发患者多吃的四种食物。

　　柑橘。柑橘富含维生素C，能促进胶原蛋白的合成，有利于铁的吸收，对女性脱发患者来说很重要。

　　豆制品。豆制品中富含头发生长必不可少的蛋白质，尤其是黑豆，能补充头发生长所需要的养分，因此，医生建议女性脱发患者多吃豆制品。

　　葡萄干。葡萄干富含铁元素，有助于血色素的产生，能促进头皮血液循环，对头发的生长很有好处，建议女性脱发患者经常食用。

　　贝类。贝类富含锌元素，对细胞的再生和保持体内激素的平衡都很有好处，因此，女性脱发患者多吃贝类对头发的健康生长很重要。

　　以上是关于“女性脱发应该多吃的四种食物”讲解，如果您您还有不明白的地方，欢迎在线咨询我院的脱发医生，医生们会给您满意的答复！