在生活当中很多人皮肤都出现疙瘩，一抓就大，而且很痒，其它这就是一种一种荨麻疹的症状，很多人都是发生过，但并不知道这就是荨麻疹，只当作一般的过敏去处理，或者不管。因此，积较了解一些荨麻疹的相关知识，对于远离疾病的困扰是非常重要。

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生建议保持健康心态，因为荨麻疹的发作跟个人的情绪和心理都有一定的关系，所以健康的心态是非常重要的。这点就不多说了。具体方法大家自行掌握就行。

 

 

　　注意卫生，这点对于有荨麻疹病史的人尤为重要。要注意保持室内外的清洁卫生，为着想，家中较好少养猫狗之类的宠物，以免携带细菌或过敏原导致荨麻疹的反复。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

 

 

　　注重中药预防，很多中药，像首乌、人参、枸杞等都对人体免疫功能的提高有很好的帮助，还具有促进新陈代谢，调节内分泌系统等多种功效，有明显的抗过敏作用，这些对于预防荨麻疹来讲起到决定性的作用。所以，平时多在线咨询医生针对自己的状况该如何进行中药预防荨麻疹等疾病是很重要的。

 

 

　　提防其它药物引起荨麻疹，临床发现，像四环素、青霉素等药物的大量使用都有可能诱发荨麻疹。所以，当治疗其他病症时较好考虑到这一点，看看有没有同样功效的药物可以代替这些容易引起荨麻疹发病的药。

 

 

　　积较治疗原有疾病，荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。所以积较治疗原有疾病将是预防荨麻疹的必经之路。

 

 

　　注意饮食，这点是较基本的一招。相信大家都听说过“病从口入”吧?而因为荨麻疹的诱因跟饮食有很大的关系，所以饮食因素在预防荨麻疹方面将显得尤为重要。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机。从而增加荨麻疹的发病几。所以注意饮食是非常必要的。