夏天是腋臭高发的季节，也是腋臭患者较苦恼的季节。治疗腋臭是很多患者的梦想，但除了正规的治疗外，其实日常预防也很重要。良好的生活习惯、饮食习惯都有利于腋臭的预防。那么，夏天预防腋臭的方法有哪些？针对这个问题，我们兰州北大皮肤专科医生就来为大家详细解答。

 

 

　　1、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

 

 

　　2、注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

 

　　3、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

 

 

　　4、穿宽松的衣服。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的"培养基"，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

 

 

　　5、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

 

　　6、良好的饮食习惯。戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

 

 

　　7、乐观的情绪。平常出色保持情绪稳定，不要情绪激动，要保持乐观积较的态度。

 

 

　　温馨提示：腋臭预防不可忽视，我们应积较做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。如果病情恶化，一定要到专业正规的专科进行治疗，切勿选择小诊所。因为小诊所的设备，方法都还不成熟，可能会导致轻度腋臭变得更加严重，耽误出色治疗时期。